教学经验

写给那些想学舞蹈的孩子

时间:2014/6/19 15:33:47  作者:拉丁舞崔波  来源:河南星空拉丁舞培训  查看:0  评论:0
内容摘要:  最近听到很多身边的学舞蹈的人掉队了,舞蹈课上看不到他们的身影,不管他们摆的舞蹈姿势正确与否,是仙女凌波般的优雅还是猪爬树般的滑稽。之所以中途而废,多半是觉得舞蹈学习起来太痛苦,也许太尴尬。不论是学瑜伽的学游泳的学器乐的,当初都是摩拳擦掌豪情万丈跃跃欲试兴...
 最近听到很多身边的学舞蹈的人掉队了,舞蹈课上看不到他们的身影,不管他们摆的舞蹈姿势正确与否,是仙女凌波般的优雅还是猪爬树般的滑稽。之所以中途而废,多半是觉得舞蹈学习起来太痛苦,也许太尴尬。不论是学瑜伽的学游泳的学器乐的,当初都是摩拳擦掌豪情万丈跃跃欲试兴趣盎然,坚信那些魔鬼般的窈窕身姿、超凡脱俗的身家技巧,不用过很久便会一一实现,然而靡不有初鲜克有终,不见魔鬼般的身材但见魔鬼般的训练,不断进阶加码的基训越来越让人扛不住了,兴趣盎然变成兴味索然,终于看到的仍然是母猪爬树的笨拙,而不是仙女凌波的飘逸,于是忍无可忍,断然放弃。放弃只需要一次,一次已成永远。很多天以前,优雅的舞蹈之梦既是传说也是梦想,放弃后的优雅舞蹈仅剩传说了。

  学习舞蹈的孩子有没有通天大道?也许下面的内容会有很大的帮助。

  1.从基础开始,本来如此,乌兰诺娃是,杨丽萍是,金星也是。

  从最基础的舞蹈动作开始学习,反复练习,熟练再熟练直至熟的不能再熟,舞者在某种情况下和运动员一样,为了达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度。举例来说,即使你的落跨幅度很大,但能在做复杂的移动步伐时还这么做吗?除了单纯的落跨,在做动作时还能加点什么动作吗?你能在做落跨时做到精确的高度和轨迹吗?当快速和慢速落跨时,你的落跨是否都一样精准呢?一个简单的落跨动作,就能衍生出无限的可能性!在技术上我们永远有上升的空间,对任何动作都不要满足于单一的做法。在日常练习中,去钻研和实验各种动作,应该成为练习的一项重要工作。

  2.不要停止练习

  几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性,有句老生长谈的话,“不用就会忘”。我们去参加舞蹈课程,让自己保持良好的状态,或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习,让这个舞不断完美,或者改变它。

  3.找一个老师或指导者

  一个老师或指导者将是促使舞者改变和成长的重要催化剂,他们能让你客观的意识到自己在技术和知识上的缺陷。在很长的一个阶段里,我们个人的认知都是片面或有点脱离实际,老师恰恰能引导我们学习如何拥有洞察力;否则的话只能自己在黑暗中摸索了。老师的作用是他们往往能让你避免容易犯的错误,因为他们也是这么一路走来的,有和你同样的经历,知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。如果在你身边没有这样的老师,就去找一个和你风格一致,并非常喜欢和敬佩的舞者作为你的榜样。但前提是,她和你的风格要一致才行,比方说,你喜欢剧场演出而不是在餐厅里跳舞,那就千万不要找一个只在餐厅演出的人当老师。

  4.尝试不同的风格

  尝试不同的舞蹈,不要拘泥于一种风格。如果目前只是美式风格、部落或fusion,那么你有没有仔细研究和学习过古典或现代埃及风格、土耳其、黎巴嫩风格或其他地区的舞蹈?尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。此外,还有不同的民间舞,会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。

  5.记录你的舞蹈

  有时候这种情况经常发生,在舞台上表演的时候,自己感觉很好,但事实上却完全不是一回事。建议在表演时,让人把自己的舞蹈拍摄下来,这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯,以及正确或错误的地方。比如,你可能没意识到跳舞时左手总是在不停的翻转,或经常因为紧张而紧闭双唇,或总在重复一个动作。这些错误和细节只有摄象机才会客观(也很残酷)的告诉你。

  6.去参加比赛

  不管你是想拿第一,还是仅仅想通过比赛锻炼自己,不管抱着什么目的,参加比赛总是有利无害的。另外一点,参加比赛的时候,通常评委都会进行评论,这些意见对舞者来说都非常宝贵。

  7.参加大师的workshop

  一些“大师”会到世界各地举办“workshop”。每次课通常都在3小时左右,和平时上的日常内容有所区别,在workshop上讲的内容往往是对一个舞蹈或风格或某项专题的深入学习和探讨,甚至是老师多年来的经验和总结。当然,workshop的费用不便宜,因为在workshop上除了能学到“精华”以外,还能看到大师的现场表演,这点甚至比workshop本身更加重要。因为在看现场舞蹈的时候,观众能真实的感受到舞者,并同时学到很多东西,并不一定是某个动作,更多的是“灵感”。比如,在看Saqra的时候你能感受到她的幽默和自由,看Delilah的时候能感受到自信和力量,看Tamallyn的时候能感受到创造性的表现方式,看Nadira时能体会到是幽雅和流动性,看Ansuya时能体会到她正沉浸在自己的舞蹈里。这些才是帮助一个舞者成长的真正营养,而并非一套步伐或很精确的身体动作。

  8.学习音乐知识

  在学习舞蹈的时候,你是否注意过不同的节奏和他们的名字?是否能在音乐里认出这些节奏?是否了解这些节奏对应的特定的舞蹈或动作?你是否了解各种乐器的特性和声音,以及对应不同乐器时应该如何表演?除了身体动作本身以外,旋律,节奏,乐器,音乐形式,这些都是在舞蹈以外要学习的,这样跳舞的时候才知道如何加上调味料。除此之外舞蹈还应表现不同的意境,去找一首已经知道大意的歌曲,试图通过舞蹈表现歌曲的意思。

  9.学习编舞或即兴舞蹈

  之前的阶段我们一直在学习别人的舞蹈,或者说在复制舞蹈,但到了这个阶段,我们要创造属于自己的舞蹈,否则就不是一个真正的舞者。培养编舞能力有很多途径,你可以学习现有的舞蹈并在此基础上改编,或者参加舞蹈课程,或是参加舞团。在编舞时,你可以用不熟悉的歌曲来训练即兴舞蹈的能力,或在演出时即兴表演,用自己掌握的技巧充实舞蹈;或是只编排一个框架,其余的部分即兴表演。

  无论舞蹈的学习是否成功,都没有必要太伤心,如同其他艺术、技艺和学问一样,舞蹈可以是生活中的一片浪花,在某一个时间它带给你快乐,舞蹈也可以是生活中的一部分,它带给你精彩、掌声和荣誉,然而你的生活是最真实的,只要生活还在继续,一切的美好都是有希望的。

相关评论
评论者:      验证码:  点击获取验证码
地址:河南省郑州市兴华南街与陇海路交叉口向南200米路西10号院(阿玉火锅对面)
乘车路线:从火车站乘82路,38路,903路,49路,212路兴华南街汝河路口站下车
联系QQ:315284850河南舞蹈网电话:13526472188
Powered by OTCMS V2.84